Acelere seu pace, ganhe força e evolua de verdade na corrida com o método de Fortalecimento Inteligente.

Com o treino certo você ativa sua velocidade, corre sem dores e se mantém longe das lesões. Mesmo que você ainda não treine para disputar grandes provas.

Ative seu melhor desempenho. Está na hora de treinar como um atleta profissional e evoluir na corrida.

Com o Fortalecimento Inteligente sua percepção dos resultados é imediata, logo nos primeiros dias, com o treino certo, só aplicar e correr.

Com Fortalecimento

Corredor preparado

Maior Desempenho: Aumento do pace e resistência, resultando em tempos mais rápidos.

Menos Lesões: Redução do risco de lesões, mantendo a saúde e a continuidade dos treinos.

Recuperação Rápida: Recuperação muscular acelerada, permitindo treinos consistentes.

Maior Confiança: Sentimento de segurança e preparação para provas longas, maior motivação.

Sem Fortalecimento

Corredor estagnado

Desempenho Estagnado: Dificuldade em baixar o pace e a resistência, alta frustração.

Lesões Frequentes: Maior risco de lesões que podem interromper os treinos e a evolução.

Recuperação Lenta: Recuperação muscular demorada, levando a cansaço acumulado e desmotivação.

Insegurança: Ansiedade e falta de preparo para competições, baixa performance.

Como o Fortalecimento certo pode acelerar seu desempenho na corrida

Fortalecimento Inteligente: Um método completo para te guiar em cada passo. Antes de sair pra correr, você precisa estar preparado para acelerar, independente do tipo de terreno que você escolher: na trilha ou no asfalto.

Enquanto os treinos tradicionais de academia podem travar suas pernas e comprometer sua corrida, o Fortalecimento Inteligente ativa as fibras musculares certas para gerar mais potência, velocidade e resistência – sem peso extra, sem fadiga adicional. O jeito certo de fortalecer para uma corrida leve e explosiva.

NO FORTALECIMENTO INTELIGENTE VOCÊ VAI ACESSAR…

O PAC de treino adequado para acelerar seu ritmo sem precisar aumentar o volume de corrida.

O motivo da musculação tradicional travar seu desempenho e como ajustar seu treino para correr leve e forte.

Como fortalecer sem ficar com as pernas pesadas e acelerar sua velocidade.

Plano prático para aplicar e sentir a diferença já no próximo treino de corrida.

DO PRIMEIRO PASSO À LINHA DE CHEGADA

Veja como o Fortalecimento Inteligente funciona em corredores normais como você.

"Não evoluímos na corrida sem fortalecimento, quando corria sem fortalecer, os treinos mais intensos ficava dolorido e normalmente baixava muito o meu ritmo, nas corridas mais longas não sustentava o ritmo nos kms finais, após levar o fortalecimento com disciplina… a evolução veio, as lesões sumiram e a recuperação são mais rápidas."

Rodrigo Machado

"Ter melhorado meu foco no fortalecimento muscular foi fundamental para minha evolução na corrida, pois: Melhorou minha eficiência, velocidade, resistência, me ajudou a melhorar minha postura na corrida, e sobre tudo, reduz o risco de lesões que são tão temidas pelos amantes da corrida de rua como eu."

Fabiane Gonçalves

"O fortalecimento concerteza me ajudou no rendimento dos meus treinos, preparando meu corpo para uma melhor resposta e também evitando lesões. Contribuiu no processo de um corpo fortalecido e resistente. Já percebo os resultados nos treinos encaixados e conforme planilha."

Franciele Pazinato

O plano mais prático para você se tornar um corredor de alto nível e se sentir completamente seguro para elevar o seu desempenho, correr mais rápido e acelerar seus resultados nas provas e treinos.

Prepare-se com o método que acelera resultados e até mesmo corredores iniciantes, sem nenhuma experiência, estão usando para desfrutar dos benefícios da corrida logo nos primeiros dias de treino:

Treinos organizados

Plano prático e replicável

Foco no seu desenvolvimento

Execução correta dos exercícios

Tempo de descanso necessário

Os melhores lugares para treinar

10 anos de experiência em uma única aula, acessível para todos.

Depois de treinar centenas de corredores nos últimos 10 anos. Aliando o meu conhecimento como treinador e praticante de corrida, analisando o que os melhores corredores do mundo fazem e o que me dá mais vontade de ir para a academia.

Destaquei o que realmente funciona nos treinos de fortalecimento e desenvolvi o método que destrava e acelera o seu rendimento. Nesta aula que quebra todas as barreiras de falta de tempo, academia e personal.

treinador nestor ultrapassando a linha de chegada em uma corrida

Você está a um passo de finalmente ter acesso ao plano para se tornar um atleta mais rápido, mais forte e longe de lesões. Chega de treinar errado!

O mapa do fortalecimento para você subir de nível e desbloquear seu desempenho máximo. Em uma única aula, você tem a oportunidade de transformar seu desempenho e garantir os resultados já nos primeiros treinos.

Libere seu acesso imediato e todos os benefícios da corrrida, de:

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Não é trote de corredor…

O seu risco é zero

Agora que você já sabe do Fortalecimento Inteligente e todos os benefícios que pode conquistar, treinando do jeito certo. Você tem 7 dias de garantia incondicional, caso você não queira mais acelerar seu desempenho e continuar evoluindo, pode entrar em contato com o nosso suporte e solicitar a devolução do seu investimento. Devolveremos 100% do valor investido, sem burocracia.

A sua segurança na corrida é estendida até aqui.

perguntas frequentes

Sem mais desculpas para não treinar!

1. Nunca fiz fortalecimento direcionado para corrida, serve pra mim?

Sim! O fortalecimento é essencial para melhorar sua performance, prevenir lesões e aumentar a resistência. Corredores que incorporam o fortalecimento em sua rotina conseguem correr mais rápido e com mais segurança.

2. Não basta apenas correr para melhorar meu desempenho?

Embora correr seja fundamental, apenas correr não é suficiente. O fortalecimento específico ajuda a desenvolver os músculos necessários para suportar a carga da corrida, melhorar sua eficiência e reduzir o risco de lesões.

3. Existe um método exclusivo que atenda às minhas necessidades como corredor?

Sim! O nosso método de fortalecimento inteligente foi desenvolvido com base em anos de experiência e testes. É projetado especificamente para corredores, para garantir que você faça o necessário para alcançar seus objetivos.

4. Treinadores de academia não tem preparo adequado para me ajudar a correr melhor?

Muitos treinadores de academia não têm a especialização necessária para atender corredores. O nosso acompanhamento é feito por especialistas em corrida, que entendem as necessidades específicas de quem corre e podem oferecer um plano personalizado.

5. O fortalecimento não é necessário apenas para atletas de alto rendimento?

Não! O fortalecimento é importante para corredores de todos os níveis. Independentemente de você ser iniciante ou avançado, treinar para melhorar sua qualidade de vida ou para alta performance.

Por que você deve me escolher como seu treinador?

Sou Nestor Rossi, treinador de corrida da Pro Elite Assessoria. Mais de 10 anos de experiência e apaixonado por performance. Minha missão é ajudar corredores a fortalecerem do jeito certo para correrem mais rápido, com mais potência e menor risco de lesões.

Formação e Especialização:

Bacharel em Educação Física

Pós-graduado em Treinamento Desportivo

Pós-graduado em Musculação e Treinamento Físico

Mais de 10 anos de dedicação ao estudo, pesquisa e treinamento de alunos de corrida de rua e atletismo. São centenas de alunos de todos os níveis com aceleração dos resultados, sem registro de reclamações ou queixas.

Além da pesquisa e do trabalho com corredores, sou praticante de corrida. Já tendo alcançado as marcas de tempo de 16:45 nos 5km, 36:07 nos 10km e 1h18 na meia maratona. Você não terá um treinador apenas teórico.

treinador nestor treinando seus alunos e alunas

O diferencial do meu método

Foco no fortalecimento específico para corrida, diferente dos treinos genéricos de academia.

Estratégias validadas com centenas de alunos para baixar seu pace e evitar lesões.

Ensino na prática como fortalecer e correr mais forte desde o primeiro treino.

Agora é a sua vez! Vamos juntos fortalecer para transformar sua corrida.

Chegou a hora de transformar seus resultados e benefícios da corrida

É melhor você correr agora e garantir o seu melhor desempenho, para:

1. Aumentar performance

2. Baixar o pace

3. Eliminar fadiga

4. Reduzir o risco de lesões